Kom igang - stram op - forløb

Forløb start 5/8-20

Kom med og få strammet op!!!

Du får fokus på opstramning af:

• Dine daglige vaner
• Din fysiske form
• Kostvaner
• Regnorme-rygrad

Du får i forløbet for KUN 249,- i opstartsperioden 5/8-5/9-20 - NORMAL Pris 1499,-

• Min bog: ”No more walking coma” – bliv din egen bedste leder. Værdi 199,-
• Min samling af lette og sunde hverdagsretter, når den er færdig
• 1 gang på Inbody270 ved opstart. Værdi 100,-
• 1 gang på Inbody270 efter 4 uger. Værdi 100,-
• 3 små oplæg/foredrag om stress, søvn, sund kost herunder anti-inflammatorisk kost. Værdi 500,-
• Hver torsdag kl. 20.00 - 45 min Yogatræning online, som altid vil være tilgængelig i Facebookgruppen. Værdi min min 200,-
• 1 x 46-60 min udendørs træning på sØnæs, Søndag den 16/8-20 kl. 10.00 i Viborg incl. 1 kop kaffe fra Conrads&Coffee. Værdi 95,-
• 1 x 45-60 min udendørs træning på sØnæs, Viborg lørdag den 29/8-20 kl. 10.00. Værdi 60,-
• Daglige fif til træning, opskrifter – du kommer med når jeg laver mad. Værdi ? 
• Lukket Facebookgruppe, hvor vi kan dele og hjælpe hinanden. Værdi ?

Du starter med at hoppe på vægten på onsdag den 5/8-20 kl. 16-20 på sønæshave 15, 8800 Viborg. Eller lørdag/søndag den 8-9/8-20 kl. 10-14 på klinikken i Vestergade 10, Stoholm. Du får bogen udleveret ved denne lejlighed og så starter dit forløb.

Mit ønske er at skabe et fællesskab, hvor du kan være med hjemmefra når det passer for dig. Også hvis Corona skulle give os udfordringer med at mødes fysisk. Alle kan være med uanset fysisk form. Du gør det der giver mening for dig.

Mål med forløbet for dig er at det giver mening og værdi for dig.