En aften med ro, harmoni, yoga og viden om stress 9/9-21 Stoholm

Glæd dig til en aften med medsøstre.

Håber at kunne skabe en aften med ro og nydelse for dig.

Verden er i oprør. Danmark lukker mere og mere op og alting er på en måde nyt igen - vi skal forholde os til rigtig mange ting og husker vi at få os selv med i dagligdagen igen.

Du får denne aften en guidet meditation til at komme hjem til dig selv, vi laver skøn blid yoga og så fortæller jeg lidt om stress, balance og harmoni i kroppen. Samtidig får du en viden om hvordan du kan sammensætte din kost til at holde fast på dig selv, at holde fast i den livsvigtige grounding/jordforbindelse, så du ikke stresser.

Vi laver specielle øvelser, der har til formål at sænke dit stressniveau og dit blodtryk. Vi laver yogaøvelser, der stimulerer dit autonome nervesystem og som bringer ro og balance i din krop og dit sind, i dit hoved og tanker. 

Har tidligere lavet et lignende arrangement og det har været en fantastisk aften for deltagerne og for mig inklusiv.

Så jeg glæder mig rigtig meget til at byde dig velkommen.

Alle kan være med


Det foregår hos  Stoholm Fritids og kulturcenter, hvor der er god plads til at vi kan være der. 


Arrangementet starter kl. 19.00 - dørene åbner kl 18.30

Sted: Stoholm Fritids og kulturcenter 

Dato: Torsdag den 9. september 2021

Arrangementet slutter ca kl. 21.30.

Medbring din egen yoga/træningsmåtte samt yogapølle eller 2 puder, samt et tæppe.

Der bliver serveret lidt snacks til foredraget. Samt the, der matcher temaet samt vand


Pris 299,-

Kærligst RikkeØ

- ej hvor jeg glæder mig

yoga stoholm