Sundhedsrådgivning 3 måneder

Her er det for dig, der gerne vil leve sundere

Måske har du set TV2 programmerne "Ka man spise sig rask?" Jeg hjælper dig som UmahroCertificeretSundhedsrådgiver vha. Umahros principper omkring sund livsstil som programmerne bruger.

Måske vil du tabe nogle kilo, eller gøre noget ved din sundhedstilstand – måske er du stresset, måske er du på grænsen til at starte på noget medicin og det ønsker du ikke. Måske har du en sygdom, du gerne vil have i ro eller have styr på. 

Vi får her en snak om dine ønsker og mål- du kommer en tur på vægten, så jeg kan analysere din kropsammensætning. Jeg undersøger dig måske på briksen for bevægelighed i dine led og andet relevant.

Du får:

• 1 personlig samtale på 90 min
• 2 personlige samtaler á 60 min
• 3 gange på vægten
• 2 x30 min telefonsamtale/opfølgning undervejs
• Ubegrænset adgang til RikkeØ

Forud for din første samtale udfylder du helbredsskema og maddagbog og sender retur på pc - dertil blodprøver og dertil blodprøver og andre relevante undersøgelser. Vi tager udgangspunkt i dig, dvs der hvor du er lige nu både mht den mad du spiser og din dagligdag - herfra justerer vi så på det, der giver mening så du kan nå dit mål. 

Er du nysgerrig og usikker på om det er noget for dig - så er du velkommen til at ringe og få en kort snak.

Glæder mig til at hjælpe dig