Produkter

Other

Du betaler blot porto for 59,-

DKK 59.00 (including 25% moms)

3 måneder

Her er det for dig, der gerne vil leve sundere

Måske har du set TV2 programmerne "Ka man spise sig rask?" Jeg hjælper dig som UmahroCertificeretSundhedsrådgiver vha. Umahros principper omkring sund livsstil som programmerne bruger.

Måske vil du tabe nogle kilo, eller gøre noget ved din sundhedstilstand – måske er du stresset, måske er du på grænsen til at starte på noget medicin og det ønsker du ikke. Måske har du en sygdom, du gerne vil have i ro eller have styr på. 

Vi får her en snak om dine ønsker og mål- du kommer en tur på vægten, så jeg kan analysere din kropsammensætning. Jeg undersøger dig måske på briksen for bevægelighed i dine led og andet relevant.

Du får:

  • 1 personlig samtale på 90 min
  • 2 personlige samtaler á 60 min
  • 3 gange på vægten
  • 2 x30 min telefonsamtale/opfølgning undervejs

Forud for din første samtale udfylder du helbredsskema og maddagbog og sender retur på pc - dertil blodprøver og dertil blodprøver og andre relevante undersøgelser. Vi tager udgangspunkt i dig, dvs der hvor du er lige nu både mht den mad du spiser og din dagligdag - herfra justerer vi så på det, der giver mening så du kan nå dit mål. 

Pris: 3497,- 

Er du nysgerrig og usikker på om det er noget for dig - så er du velkommen til at ringe og få en kort snak.

Glæder mig til at hjælpe dig

DKK 3,497.00

Meditation

Få mere overskud, få ro på tankerne og sov bedre.

Det lyder da bare for godt til at være sandt. Men det er rigtig nok. Forskning viser at 12 min meditation dagligt kan give dig mere overskud og få ro på tankerne. 

Du får her 3 meditationer  - den ene hjælper dig med at få ro på hoveder, den næste guider dig ned i kroppen og den anden kan du bruge lige før du skal sove. Den giver dig en bedre og dybere nattesøvn.

De varer 13, 15 og 11 min, så det er overskueligt i en travl hverdag.

DKK 0.00 (+ 25% moms)

Kropsbehandlinger

Få 1 times behandling GRATIS - Køb 4 x 1 times behandlinger og betal for 3.

Pris 2094,- (normalpris 2792,-) Der gives tilskud fra Danmark

Har du ondt? Trænger du til at komme i balance i kroppen? Oplever du uforklarlige smerter? Har du lyst til eller brug for at få ro på igen? Har du hovedpine, rygsmerter eller andet. Jeg tester med Akupunktterapi (AT) og behandler dig efterfølgende.  Du får løsnet op så der er fri bevægelighed i din ryg, nakke, skulder osv.

Fysioterapeut gennem 17 år, psykoterapeut RikkeØ løsner og hjælper dig i bedre balance gennem bl.a. akupunktterapi.

Du vil efter de 4 gange opleve at din krop er i bedre balance. Du vil sandsynligvis opleve en bedre nattesøvn, mindre svedeture, mindre hovedpine, mindre smerte. Det er blot nogle af de effekter nogle af mine kunder har oplevet efter behandlingen.


DKK 2,094.00

sundhed

12 ugers personligt forløb med mere sundhed og fokus på dig


Savner du inspiration til dine daglige rytmer og strukturer bl.a. omkring sundhed - finde din egen vej i din måde at leve sundt på.

Vi arbejder konkret med din sundhed herunder søvn, stress, kost og motion. Vi får det hele vendt og drejet og finder din balance i det - der hvor det giver mening. 

Vi arbejder med at skabe meningsfulde forandringer, der hvor du er klar til at tage et nyt skridt. Jeg er med dig på rejsen.

Hvordan kan jeg hjælpe dig til at stå endnu stærkere i dig selv? Hvordan kan jeg hjælpe dig med at træffe endnu bedre gode og sunde valg?

Du kommer til at arbejde på forskellige niveauer, når du er klar. 

Vi gennemgår din sundhed og justerer, der hvor du gerne vil ændre på din nuværende situation. Du starter med et omfattende spørgeskema, hvilket vi arbejder ud fra efterfølgende.

Vi mødes 3 gange fysisk i klinikken, hvor du kommer på vægten, hvis du har lyst. Første gang 90 min og efterfølgende 2x60 min


Derudover får du 4 x60 min kropsbehandlinger, hvor vi i samarbejde løsner dine spændinger og åbner for kroppens flow, vha akupunktterapi. Du kommer til at mærke din krop på en ny måde og vi kan give din krop afstressende behandlinger hvis du har behov for det. Vi løsner dine spændinger, åbner for din energi og arbejder ned i kroppen – det bliver magisk. Jeg tester dig og vi arbejder målrettet og fokuseret med dig og dit. Jeg bruger min intuition og fornemmelse sammen med fysioterapi, akupunktterapi og psykoterapi/samtale – ofte går det op i en højere enhed og din bevidsthed udvider sig. Det er en fantastisk følelse.

Jeg er selv på rejsen i at lytte til min indre stemme, min sjæl, mit hjerte, min krop – jeg går vejen og kommer hver dag et skridt videre – og jeg vil elske at hjælpe dig på vejen. Jeg arbejder konstant med mine egne daglige rytmer og finder måden jeg kan hjælpe mig selv på.

Vi mødes derudover 2 x60 min online via Zoom - hvor du forud herfor får personlige opgaver, der hjælper dig tættere på dit mål. 


Jeg tager højde for at du er unik. Forløbet bliver skræddersyet til dig. Det er ud fra en forståelse af at vi er forskellige mennesker og personligheder. Vi er forskellige steder i vores liv. Vi vil forskellige steder hen. Ikke 2 mennesker er ens og det bliver det her forløb heller ikke – indholdet vil variere afhængig af dig som person – nogle vil få de samme opgaver og gennemgå samme processer, men de vil alligevel være forskellige fordi vi er forskellige mennesker. Håber det giver mening. Du bliver ikke presset ud i noget du ikke vil eller ikke er klar til


Forløbet varer ca 3 måneder – afhænger lidt af hvordan du har det undervejs. Jeg er med dig hele vejen – det handler om tillid, tryghed, samarbejde og jeg støtter og guider dig hele vejen. Vi tilrettelægger forløbet så det passer til dig – det er personligt og det er dit forløb. Det er dig det handler om.

Du får desuden mine opskrifter samt min bog: ”No more walking coma – bliv din egen bedste leder”

Pris 6980,-

Kan deles i 4 rater.

DKK 6,980.00 (including 25% moms)